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Coaching scolaire et professionnel
Lycéens, étudiants et adultes
lundi - samedi : 9 h - 19 h
Gagner en assurance
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Les différents parcours

L'objet du Parcours Gestion du stress et Confiance en soi est de vous aider à identifier et à gérer les situations de stress, en apprenant notamment à reprendre confiance en vous, en l'avenir, dans les autres.

 

Quand envisager ce parcours ?

  • Vous doutez de vos capacités et vous vous auto-dévalorisez .
  • Vos relations sociales et familiales sont souvent source de conflits.
  • Vous êtes terrifié/e à l’idée de prendre la parole en public ou sous l'œil d'un examinateur ou d'un prof.
  • À l’approche d’un examen, vous vous sentez submergé/e et vous perdez vos moyens.
 

Les clés du parcours Gestion du stress et Confiance en soi

Le stress est très souvent lié à un manque de confiance en soi dont les origines et les manifestations peuvent être nombreuses. Pendant ce parcours nous construisons, grâce à des mises en situation concrètes, les outils qui vous aideront à gagner en assurance.

Cette construction s'effectue au fil d'un travail approfondi autour du concept de confiance en soi, de la représentation que vous en avez et des raisons auxquelles vous attribuez le manque de confiance en vous.